广东成人高考考完需去学校上课吗

　　成人高考考生都是在职成年人，平时可以用来上课学习的时间并不多。那么，广东成人高考考完需去学校上课吗?

　　广东成人高考考完是否需去学校上课，要看院校的安排。如果是常规的函授、业余、脱产，那么或多或少都会面授课的。但是现在很多院校的函授和业余会采取网络授课，那就变相地取消了面授课，这些学校的学生就不需要去学校上课了。

　　那么，成考生上网络课怎么克服拖延症呢?

　　树立明确的目标：在开始网络课程之前，明确自己的学习目标和期望。将目标写下来，并贴在学习的地方，可以时刻提醒自己要专注于学习。

　　制定具体的计划：根据网络课程的要求和时间安排，制定详细的学习计划。将计划细分为每天或每周的小目标，确保逐步完成课程内容。

　　创建一个学习环境：创造一个适合学习的环境，远离干扰和诱惑。确保学习地点安静舒适，桌面整洁，有足够的学习工具和材料。

　　分解任务：将所有学习任务分解为较小的任务，每次只专注于一项任务。这样可以减轻学习的压力，并更容易专注于完成任务。

　　制定时间表：制定明确的学习时间表，每天或每周安排一定的学习时间，坚持按时开始和结束学习。将学习时间视为约会自己的时间，对待它就像对待其他重要约会一样。

　　使用时间管理工具：使用时间管理工具，如番茄钟，设定时间间隔来分配学习和休息时间。番茄钟工作法是将任务切分为一小段时间，例如25分钟学习，然后5分钟休息，帮助保持专注和高效率。

　　避免多任务：专注于一项任务，避免同时进行多个任务和分心。关闭手机中的社交媒体通知，避免打开其他不相关的应用程序，以免分散注意力。

　　设置奖励机制：为自己设定小奖励，例如完成一项任务后可以休息片刻，或者完成一个章节后可以给自己买一杯咖啡。奖励有助于提升学习动力和积极性。

　　结交学习伙伴：寻找志同道合的学习伙伴，一起学习和互相监督。可以通过线上讨论群组、学习论坛等方式与其他学生交流和分享学习进度。

　　寻求帮助和支持：如果遇到困难或感到拖延的压力，不要犹豫寻求帮助和支持。可以向同学、老师或家人朋友寻求鼓励和建议，或者参加专业辅导课程。

　　克服拖延症需要毅力和坚持，养成良好的学习习惯和时间管理技巧，相信只要付出努力，你可以成功克服拖延症，并有效地完成网络课程。