参加专升本自学考试和成人高考都属于成人教育范畴，虽然两者在考试难度、学制等方面存在一些差异，但最终获得的证书和文凭的权威性是相同的，因此，它们带来的好处也是相等的。
要选择参加专升本自考还是成考，主要取决于考生个人的情况和需求。无论是自考还是成考，所获得的学历证书对于就业、考取资格证书或者从事公务员等方面都具有一定的帮助和价值。
在选择自学考试和成人高考之间，考生可以根据考试难度和毕业时间合理判断选择何种考试形式。一般来说，成人高考的难度相对较低，对于在校大专生来说，选择自考专升本可能是一个更快捷的毕业途径。
专升本自考和成人高考在入学方式、学制和考试时间等方面存在一些区别。成人高考是通过统一招生考试录取学生，学制一般为2.5~3年，而自考则没有固定的学制要求，考生可根据自身情况合理安排学习和考试时间。
总的来说，无论是专升本自学考试还是成人高考，选择适合自己的考试方式，努力学习，顺利获得毕业证书才是最重要的。祝愿您在成人教育之路上取得优异成绩！
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