一、云南专升本自考
1、学习形式灵活：可以边工作边学习，节约时间。
2、成绩考核方式相对灵活，一门课可以考多次，通过即可。
3、可获得本科文凭，对于提高学历有很大帮助。
23、自考科目相对全面，能全面提升知识储备和学术能力。
自考专升本课程较多，学习压力较大，需要良好的自我管理和自律能力。
二、云南专升本成考
1、录取线相对较低，通过考试获得升本资格的机会相对较高。
2、拿证时间比较固定，做到考生心里有数。
3、学习形式多元化，函授、业余、网络可以根据自己的需求选择。
4、学费比较便宜，对经济压力大的考生比较友好。
三、云南专升本自考和成考专升本含金量
我们通常说的国民教育是指被纳入国家教育计划里的教育体系，获得的学历被国家和社会承认，学信网可查。自考和成考都是国家承认的正规学历，同属于国民教育体系，在教育部学信网上电子注册备案，学历信息终身可查，二者含金量没有任何差别。
三、云南专升本自考和成考专升本适合人群
自考以自学为主，申请毕业需要完成专业考试计划（专科15门，本科13门），一年有4月和10月两次考试机会，最快1.5年考完并申请毕业，适合时间充裕，学习能力强、想要尽快毕业的同学。另外，自考没有学籍，适合在校大专生专套本。
成考入学考试科目少且简单（满分450，150分左右录取，年满25周岁可加20分），开设专业多达上百个，涵盖了医学类、教育类、文史类等主要学科大类，适合工作繁忙、资金也不多的同学。另外，成考有学籍，只适合已毕业的社会人员报考。
综上所述，云南专升本自考还是成考好，不同的人会有不同的选择，这需要根据各自的实际情况和需求来决定。如果你时间相对充裕，自我学习能力强，那么自考或许是更好的选择。如果你希望尽快拿到本科学历，时间较为紧张，那么可以选择成考。
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